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這兩本書分別來自亮光(香港) 和佛光所出版 。
中原大學 電機工程學系 吳燦明所指導 莊宏寬的 自適應複合式感測調光器模組之應用研究 (2021),提出護眼閱讀燈關鍵因素是什麼,來自於微控制器、環境光感測、飛時測距、調光器、脈波寬度調變。
而第二篇論文國立陽明大學 護理學系 劉影梅所指導 何巧琳的 兒童近視防治實證與實踐 (2018),提出因為有 兒童、青少年、近視、生活經驗、眼睛保健的重點而找出了 護眼閱讀燈的解答。
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由首爾大學教授告訴你的神奇視力運動
為了解決護眼閱讀燈 的問題,作者申阮均 這樣論述:
想要擊敗惡視力,學學視力王鴕鳥! 你知道嗎? 生活在不同地區的人,視力可是大不相同呢;動物中視力最好的鴕鳥是25.0,可視距離20公里。 視力好壞不只影響學習、人際關係、日常生活……對孩子的腦力發展、長輩的智力維持也大有關係! 韓國首爾大學名譽教授申阮均的這本《神奇視力運動》,是一本可以親子共讀、共玩的好書: —擁有健康的好視力,只要遵守「保持30~40公分閱讀距離」、「明亮的室內光線」、「多多戶外活動」三個生活守則! —從遊戲中,讓眼部放鬆、鍛鍊眼力,輕鬆養成護眼好習慣! —從3歲到99歲,每天只要5分鐘做視力回復運動,就能擁有如鴕鳥般的好視力!
每天5分鐘,三種眼部肌肉運動,視力就會逐漸變好: —88運動 —射箭運動 —十字運動 一起來體驗這本老少咸宜又妙趣橫生的護眼魔法書吧! 熱情推薦 林靜如(律師娘) 「律師娘講悄悄話」粉絲專頁 洪百榕 藝之星教會師母 陳建榮 臺北市特殊優良教師、親子天下教育創新領袖 趙崇甫(大樹老師) 育兒顧問 (以上按姓名首字筆畫排列)
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#抗藍光 #眼睛保健
各節重點:
00:00 開頭
01:04 【七七業配】廣告段落
02:03 「藍光」到底是什麼?
02:55 「藍光」特別容易傷害視網膜?
04:07 眼睛也要「防曬」!
05:35 保護眼睛的注意事項
06:58 隱形眼鏡的注意事項
08:22 吃保養品,對眼睛會有幫助嗎?
09:09 保養眼睛不要這樣做
09:53 我們的觀點
10:51 問題
11:11 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:王葦
|腳本:王葦
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→3C產品藍光會導致黃斑部病變甚至失明?如何避免藍光傷害?醫師迷思破解:https://bit.ly/2USPSze
→運動防曬太陽眼鏡怎麼挑?醫師提供太陽眼鏡推薦 6 大關鍵!:https://bit.ly/3xOJ7go
→3C產品藍光傷眼?防曬真的比防藍光重要得多!:https://bit.ly/3z9XQms
→蝦密?這樣護眼很NG,別拿眼睛開玩笑:https://bit.ly/3eyz4EG
→哇靠! 藍光 之 3C產品的藍光比較傷眼嗎?:https://bit.ly/3xRowbt
【 延伸閱讀 】
→除了葉黃素,想保養眼睛還能吃什麼?常見護眼營養成分盤點:https://pansci.asia/archives/156958
→眼睛也會『骨質流失』嗎? 淺談黃斑部的「葉黃素低下」:https://pansci.asia/archives/94090
→你今天關心你的眼睛了嗎──DIY檢測黃斑部病變:https://pansci.asia/archives/93788
→關燈滑手機眼睛會不會瞎掉?:https://pansci.asia/archives/93774
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自適應複合式感測調光器模組之應用研究
為了解決護眼閱讀燈 的問題,作者莊宏寬 這樣論述:
本論文針對調光器的多方應用,使用微控制器(microcontroller , MCU)整合環境光感測器(ambient light sensor)及雷射飛時測距技術(laser time-of-flight , LTF),設計出自適應複合式感測調光器模組,利用環境光感測器偵測目前的環境光照度,並即時回授給控制單元,由控制單元對燈光進行控制。另外也為因應各個使用者的亮度適應問題,系統能夠對現有輸出的亮度進行多段微調,使其達到最適合使用者的亮度。雷射飛時測距使用在對於使用者的偵測,藉由飛時測距技術判斷使用者位置與模組的距離,並回授給主控制單元進行判別並執行相關動作。總結,調光方式選擇以最適合控制
的脈波寬度調變(pulse-width modulation , PWM)進行調光,並整合以上主要技術來達到對使用者視力的保護及電力耗損的控制。本論文對自適應感測調光模組的應用做出動作原理的分析以及設計考量,並實現電路驗證,最後分別對數位望遠鏡顯示調光以及護眼檯燈的應用進行實驗與討論。
角落微光:小鎮醫師的故事
為了解決護眼閱讀燈 的問題,作者莊聰吉 這樣論述:
作者從小調皮搗蛋,逃學無數次,經過老師調教、父親棒喝、母親諄諄善誘,終於如願考上醫學院,當了醫師。為了環保,他撿垃圾,人稱「垃圾醫師」;為了助人,他在診間成立「愛心平台」。 他的生活智慧、行醫風格、待人處事、社會關懷,在人間溫煦發光。 數十年生活點滴小故事,是作者隨心而起、意盡而止的真情書寫。讀著,有飲清泉般的爽口和喜悅。本書內容包含他開業行醫及出外義診的點滴、醫病之間的種種溫馨故事。文字樸實無華,娓娓道來,觸動人心,帶給現代人,一種不同於以往的人生思考。
兒童近視防治實證與實踐
為了解決護眼閱讀燈 的問題,作者何巧琳 這樣論述:
目的本研究旨在從兒童照護者觀點出發,由他們的近視防治(5部分:電子產品管理、視力篩檢、視力複檢與診斷、Atropine治療與戶外活動管理)經驗中,逐步釐清當時的情境脈絡、想法與促進及障礙脈絡,如何交互形塑近視防治實踐?並完成三篇與文獻查證及結果相關之英文期刊論文撰述,子研究一近視幼童散瞳在治療過程中之照護者經驗,子研究二探討兒童與照護者遭逢近視診治經驗:質性整合分析,子研究三戶外活動策略對兒童近視防治成效之系統性文獻查證暨整合分析。方法主論文係採質性研究深度訪談法,以半結構訪談問題引導台灣北、中、南與東四個區域60名兒童照護人員(父母、幼兒園老師與護理師),陳述幼兒近視防治經驗,以半結構訪談
問題深入訪談瞭解近視防治(電子產品管理、視力篩檢、視力複檢與診斷、Atropine治療與戶外活動管理)實施的情境,從近視防治小系統至大系統逐步瞭解近視防治策略施行障礙與促進因素。逐字稿聽打後,接著再將面談資料以信件或電子郵件的方式寄送給受訪者確認,進行訪談資料的相互驗證,以及訪談資料的編碼。接著研究者進行逐字稿與題目相對應。並從中尋找關鍵概念,再彙整為次主題與主題。子研究一採用質性訪談,對台灣北部、中部、南部和東部四個地區的60名兒童照護者(父母,幼兒園教師和護士)進行訪談。子研究二通過英文和中文數據庫之系統性文獻查證,涵蓋時期為1960年至2018年,9項研究包括在質性綜合分析中。子研究三為
系統性回顧與整合分析,用於評估室外光線暴露對近視的影響。結果主論文部分1. 電子產品管理障礙因素:家庭不同調;阿公阿嬤愛孫子;不同性別角色導致育兒觀念差異;雙薪家庭忙碌;習慣已養成難改變;與滑世代嚴重衝擊眼健康。促進因素包含:嚴格限制使用;合理約法規則;時間管理辦法;活動發展與家長陪伴。2. 視力篩檢障礙因素:幼兒成熟度可能影響視力檢查效度;檢查環境影響幼兒配合及篩檢流程不一與質量不足。3. 在幼童視力複檢與診斷議題上:我們先釐清複檢前後兒童照護者如何溝通協商。再揭示家長在初診斷時反應各式負向情緒經驗:緊張嚇到感受;伴隨診斷經驗有許多情緒軌跡有許多情緒反應;需要多次診視才能確診造成家長的憂心焦
慮;懷疑伴隨診斷與治療抉擇。最後呈現在視力複檢轉介障礙因素為視力複檢與診斷處理流程不一;家長不帶孩子去複檢的原因多元;僞陽性偽陰性引發家長、醫師、護理師與老師間的衝突;診治流程不一;學校護理師反覆陳述目前缺乏近視個案管理與追蹤機制;學校護理師表達家長需要更多近視相關訊息。4. Atropine治療障礙與促進因素:本研究以兒童,父母,學校,醫院和社會四個維度探討Atropine治療障礙與促進因素。在兒童層面:障礙因素是父母在療效跟孩子的抱怨中掙扎,而促進因素是兒童從副作用的克服變遷到生活實踐。在父母層面:障礙因素包括父母表示忽視近視不需要特殊治療,藥到病除觀念;促進因素是接受醫師意見進行 Atr
opine治療,近視度數升降讓父母對atropine治療效果產生認同。在學校層面,障礙因素包括學校沒有為近視治療創造有效的環境;促進因素是老師幫助父母在學校幫學生服藥;護理師扮演案件管理的角色,以促進和追蹤atropine的護理計劃。在醫院和社會層面,障礙因素是缺乏個人化友善的醫療服務;促進因素是醫生作為導航;從重要的其他人那裡學習模型是堅持決定因素。5. 戶外活動障礙因素:戶外活動質量不足,缺乏活動空間與軟硬體設備,與對於戶外活動防治近視機制不知其所以然。促進因素包含:活動軟硬體支持環境營造,幼兒園課程活動能朝戶外活動連結發展,與提升戶外活動知識、行為與習慣。子研究部分子研究一為主論文第4項
研究之英文期刊寫作。子研究二研究結果呈現四個主題:1. 被未矯正的近視遮蔽了兒童學習發展,產生了負向情緒;2. 漫長迷惘的求醫之路;3. 戴眼鏡的污名化與重現光明間的掙扎;4. 家長由疏忽進化到與近視共存的生活智慧。子研究三共納入13篇研究,包括橫斷面、世代和介入等類型研究。15081名4-14歲兒童研究數據進行整合分析,結果顯示戶外光照暴露顯著降低了近視發生率/盛行率(優勢比[OR] = 0.85, 95%信賴區間[CI]: 0.80-0.91,p
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#41.30年菸酒不離身「眼中風」險失明- 即時新聞 - 自由健康網
請繼續往下閱讀. ... 但右眼卻看得清清楚楚,確定病房的燈是亮的。 眼科醫師檢查發現,他的左眼視網膜動脈阻塞,罹患俗稱的「眼中風」,左眼視力已不 ... 於 health.ltn.com.tw -
#42.誠品線上|閱讀與生活的無盡想像
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#43.中信兄弟「黃燈初上」 陳志杰扮蘇媽媽被讚最正| 運動 - 中央社
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#44.小一女拜拜笑神明長相下秒「眼睛腫成貢丸」急喊:不敢了- 搜奇
話才剛說完,女兒就摀著眼睛喊痛,手一移開竟發現她的左眼腫得像貢丸一樣,嚇得原PO立刻勸說 ... 追劇追到脫窗營養師認證8樣護眼食材:堅果、芭樂上榜. 於 www.chinatimes.com -
#45.適合閱讀的燈泡是 - 小院
但閱讀是看書,所以還好的,燈泡我們不會一直看著他,最多是反射性光源,若是反射性的藍光就不會對人眼產生傷害。所以,燈泡的色溫以「對眼睛」的傷害來說 ... 於 www.courcasa.com -
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常見燈具比一比! 1.白熾燈. 回顧人照光源的簡史,郭淑貞醫師表示,「白熾燈」是最傳統的燈泡,使用鎢 ... 於 www.top1health.com -
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#51.眼睛乾澀好疲勞?中醫師曝4大護眼重點 - 健康2.0
你是否常常覺得雙眼乾澀疲勞?或是眼皮沉重緊繃? ... 中醫師曝4大護眼重點,肝不好也是影響眼睛健康的關鍵 ... 字體放大好閱讀,收藏文章更便利! 於 health.tvbs.com.tw -
#52.護眼檯燈不護眼?防眩光、注意色溫6錦囊 - 良醫健康網
選擇護眼檯燈後,居家環境照明也不能馬虎,色溫光線應柔和。 要選擇演色性80以上、色溫合宜的燈泡或燈管,不管選購哪種燈泡、燈管,記得先 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#53.檯燈怎麼擺才不傷眼?眼科醫師教3種居家照明最顧眼睛
【早安健康/護眼達人陳瑩山醫師】想要添購檯燈,在價錢與外型之外,大家 ... 至眼睛的刺眼光線,容易傷害視力,也最影響閱讀舒適性,大多來自閱讀物 ... 於 www.edh.tw -
#54.20款護眼燈精心推薦,讓你夜讀無壓力
歐普照明led檯燈護眼學習小檯燈兒童學生書桌宿舍閱讀燈經典升級款九檔調光 ... 【京東超市】冠雅LED護眼燈觸摸可調光調色溫臥室書房工作閱讀燈LA-F18. 於 kknews.cc -
#55.【護眼燈】 2022推薦評價最佳 - 松果購物
限時特價護眼燈優惠倒數中,還有消毒和紫外線燈,再不把握護眼燈就沒啦!松果購物為你嚴選最划算商品! ... 升級款觸控筆筒護眼燈【S086】LED護眼小檯燈小夜燈閱讀檯燈. 於 www.pcone.com.tw -
#56.開學購機攻略!大螢幕、大電量「萬元有找手機」懶人包
請繼續往下閱讀…. 近期剛開學,不少家長也準備幫 ... 另外像是6.5吋的三星Galaxy A52s及6.44吋的vivo V21都有通過SGS螢幕護眼認證,較適合學生使用。 於 www.setn.com -
#57.BenQ WiT護眼螢幕閱讀燈WiT智能調光升級版LED推薦開箱 ...
BenQ WiT護眼螢幕閱讀燈WiT智能調光升級版LED推薦開箱BenQ 護眼檯燈評測評價台灣製造(寬廣照明色溫可調亮度可調自動智慧調光光源壽命4萬小時)[真. 於 newguest88.pixnet.net -
#58.閱讀LED護眼檯燈推薦選購指南|教你檯燈怎麼擺才能真正護眼?
三段式亮度調整,可任意切換成床邊閱讀模式、使用3C產品時的輔助模式或者適合全神貫注工作的明亮模式, 而且燈頭、燈管皆可任意轉動,調整成需要的照明 ... 於 www.userwats-light.com -
#59.護眼檯燈其實不「護眼」?消基會抽檢15盞發現只有這2檯...
在商品外包裝標示部分,共3件不符合規定,分別為億視界學習閱讀燈、玫瑰之光LED智慧台燈系列三段式調光檯燈、東銘電子式護眼檯燈;而商品檢驗標識貼紙 ... 於 www.ettoday.net -
#60.雅格USB充電可調式護眼閱讀檯燈|燈飾|特力家購物網
雅格USB充電可調式護眼閱讀檯燈. 商品編號: 016463814. 加入收藏. (0). 線上獨賣. 本商品免基本運費亦不與其它商品合併計算運費 ... 於 www.trplus.com.tw -
#61.看電腦老是眼睛會累嗎?來看時尚有型又幫你顧眼睛的WiT 螢幕 ...
我還挺好奇比起護眼螢幕本身,檯燈能達到甚麼護眼的功能, 大家來看看我的用後 ... 現在用了WiT螢幕閱讀燈照射的差異非常明顯,光源分布的問題改善了. 於 thebz2.pixnet.net -
#63.開學必備!2020 兒童護眼檯燈推薦,讀書緊要開盞Philips 護眼 ...
選購護眼燈/ 書檯燈. Philips LED 檯燈已為使用者撇除頻閃及藍光問題(已通過IEC 62778 RG0 藍光危害評估國際標準,為「無風險等級」)。 於 insmart-hk.blogspot.com -
#64.聰明暢遊台灣燈會下載「燈會碼」防疫、賞燈都便利
在步入衛武營燈區前,謝哲青表示:「到訪高雄前,我已先註冊好燈會碼!」,宣導大家要配合防疫措施註冊燈會碼,並陸續參觀「南島之眼」、「湖映森 ... 於 www.nownews.com -
#65.可攜式檯燈/夾燈 - 博客來
可攜式檯燈/夾燈 · Philips 飛利浦軒璽66049 LED護眼檯燈-白色(PD019) · aibo USB充電式磁吸可旋轉24cm LED閱讀燈(白光) · 【Muigic沐居】VN004 高質感USB充電磁吸式護眼檯燈( ... 於 www.books.com.tw -
#66.護眼燈夾|ETMall東森購物網
滿額登記送10%禮物卡☆再送萬元清淨機/氣炸鍋☆結帳驚喜最低5折起!!詳見活動說明. 伊德萊斯護眼夾式檯燈(AH-44)-夜間護眼燈夾燈LED檯燈usb 閱讀燈床頭燈小夜燈檯燈桌燈. 於 www.etmall.com.tw -
#67.電商迎開學購物季3C最賣- 工商時報
... 智慧護眼」及「大尺寸」為優先考量,其中24型及27型螢幕佔品類銷量逾6成。 ... 而今年受到疫情影響,蝦皮購物攜4間全台月老廟推出「線上點燈+求 ... 於 ctee.com.tw -
#68.(開箱文)超好用的閱讀檯燈,BenQ WiT MindDuo親子共讀護眼 ...
(開箱文)超好用的閱讀檯燈,BenQ WiT MindDuo親子共讀護眼檯燈推薦,入座感應自動開燈關燈,雙人照明,可調明暗及冷暖色溫,智慧偵測亮度,LED好省電自從 ... 於 may1215may.pixnet.net -
#69.晚上閱讀光線不是越亮越好!專家教你如何慎選好燈光 - 元氣網
新護眼兩訣竅:亮度減半、轉為燭光色. 過去,我們常聽說,有所謂的「護眼3 訣竅」。第一,是避免長時間用眼。 於 health.udn.com -
#70.【愛德華醫生】兒童衛士護眼燈|專業醫師研發兒童護眼檯燈推薦
聽到許多媽媽都在用led檯燈,給小孩當書桌燈。 最後我們選擇愛德華醫生護眼檯燈 陪伴我們孩子開啟閱讀學習之路! 想要孩子,有水汪汪明亮的雙眸, ... 於 mamibuy.com.tw -
#71.2021檯燈不是亮就好?減輕眼睛疲勞的螢幕掛燈 ... - 電器系女孩
... 燈直接掛在螢幕上,相較節省桌面空間 ,而且 閱讀也不會產生眩光、反光 ,書寫也不怕被手部陰暗處遮擋~ 簡單來說就是比檯燈提供更好的照明及護眼 ... 於 tracyting.com -
#72.善待靈魂之窗,就是需要天使光! 愛德華醫生潤護眼燈「天使之 ...
照明模式共有三種,分別為休息模式、閱讀模式、工作模式,看一下三種不同模式的亮度差異,休息模式有點像睡覺時點小夜燈感覺,氛圍看起來不錯,閱讀模式有 ... 於 www.mcdulll.com -
#73.【護眼檯燈推薦】6款人氣護眼檯燈評比介紹!挑選書桌檯燈就 ...
BenQ WiT 螢幕閱讀檯燈,內建光感應器,主動偵測環境亮度,調整亮度輸出,降低對比眩光,提供最適合閱讀的光線,而Ben Q WiT 燈面的曲線設計,讓照明廣度達90 公分,是傳統 ... 於 shopee.tw -
#74.選對燈光燈具!孩子學習、閱讀事半功倍 - 親子天下
選擇對的光源與養成好的用眼習慣,讓孩子耳聰目明,看見未來光彩美好。 ... 其中臻光彩®小太陽護眼LED觸控檯燈推出後,深受家長與孩子好評肯定。 於 www.parenting.com.tw -
#75.2020檯燈推薦與選購需知 - 電小二
這就不得不從一個很常見的名詞【護眼檯燈】說起 ... 照度的單位為lux,根據CNS 12112的建議,閱讀或寫字需要的照度大約是500-750 lux,如果你要做一些 ... 於 applianceinsight.com.tw -
#76.2022 智慧女神節 - 法雅客網路商店
其他費用請詳細閱讀公告) 台灣公司貨原廠保固兩年 ... IPS 高解析度顯示器搭配護眼功能帶來煥然一新的工作體驗. SKU: 0025155126 ... LED照明燈(冷藏室),強化玻璃棚架. 於 eshop.fayaque.com.tw -
#77.亞曼尼粉紅水精華1瓶3用必須收!居家SPA級奢養透亮仙女肌
黑曜岩新生奇蹟眼部緊緻精萃」能深層修護眼周、緊緻眼部肌膚輪廓,「黑曜岩新生奇蹟全能眼霜」則幫助淡化細紋及黑眼圈,消除浮腫泡泡眼,搭配眼周按摩加強 ... 於 www.beauty321.com -
#78.【閱讀更清晰】2022最新推薦十大LED檯燈排行榜 - mybest
TECO東元 | LED 折疊燈 · KINYO | 光視界萬年曆觸控式LED 檯燈 · E-books | 觸控式LED 多媒體兩用音響檯燈 · eSENSE逸盛 | 鋁合金USB 護眼檯燈 · MAGIC LIGHT光的魔法師 | AT ... 於 my-best.tw -
#79.幼兒健康與安全 - 第 32 頁 - Google 圖書結果
充足的睡眠能讓眼部的肌肉與腦部的發展,達到完全的放鬆。根據國外的研究調查指出,睡眠期間完全燒燈比保留些微亮光造成近視的機會較低,因爲睡眠期間的亮光仍會刺激曉狀 ... 於 books.google.com.tw